Kostrådgivare- Lina

Mitt intresse för kost började 2009 då jag fick diabetes typ 1. Jag valde att göra ändringar kring kosten för att få ett jämnare blodsocker och därmed en mer lättskött diabetes. Sedan vi köpte Gläntagården 2013 har också mitt odlingsintresse växt och jag brinner för att i stor utsträckning äta mat lagad från grunden och gärna på det som gården bjuder, fina grönsaker, kryddor, frukt, ägg, eget kött och honung.

2023-2024, läste jag till Kostrådgivare på Sverigehälsan. Utbildningen var 25 veckor och har en kognitiv inriktning. Den är kvalitetssäkrad av Kroppsterapeuternas yrkesförbund! 

Utbildningen gav mig fantastiskt mycket och nu finns jag här till ditt förfogande om du känner att du behöver hjälp att nå dina mål kring hälsa, kost och välmående. Är du nyfiken på om kosten du äter idag ger dig tillräckligt med näring och/eller behöver du en skjuts i rätt riktning? Kanske är du trött på dieter och vill ha en hållbar förändring som fungerar över tid?! Jag ser inte bara kosten utan även helheten, det är mycket som kan spela in för att din kropp ska kunna svara på en ev. kostomläggning. 

Uppläggen ser olika ut och vi hittar något som passar dig!

 Jag finns här som stöd längs vägen på din hälsoresa!